Spermidin terdapat secara alami pada makanan seperti kedelai, jamur, dan keju tua, namun juga dapat diperoleh melalui suplemen. Penelitian menunjukkan bahwa suplementasi spermidine mungkin memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan otak ...
Baca selengkapnya