Mengapa Anda Harus Membeli Bubuk Spermidin? Manfaat Utama Dijelaskan

Spermidin,juga dikenal sebagai spermidine, merupakan zat triamine poliamina yang banyak ditemukan pada tumbuhan seperti gandum, kedelai, dan kentang, mikroorganisme seperti laktobasilus dan bifidobakteri, serta berbagai jaringan hewan. Spermidin merupakan hidrokarbon dengan kerangka karbon berbentuk zigzag yang terdiri dari 7 atom karbon dan gugus amino di kedua ujung dan tengah.

Penelitian modern telah membuktikan bahwa spermidine terlibat dalam proses kehidupan penting seperti replikasi DNA seluler, transkripsi mRNA, dan translasi protein, serta berbagai proses patofisiologis seperti perlindungan stres tubuh dan metabolisme. Ia memiliki perlindungan kardiovaskular dan perlindungan saraf, anti tumor, dan regulasi peradangan, dll. Aktivitas biologis penting.

Spermidin dianggap sebagai penggerak autophagy yang kuat, suatu proses daur ulang intraseluler di mana sel-sel tua memperbarui diri dan mendapatkan kembali aktivitas. Spermidin memainkan peran penting dalam fungsi sel dan kelangsungan hidup. Di dalam tubuh, spermidine diproduksi dari prekursor putresin, yang merupakan prekursor poliamina lain yang disebut spermine, yang juga penting untuk fungsi sel.

Spermidin dan putresin merangsang autophagy, suatu sistem yang memecah limbah intraseluler dan mendaur ulang komponen seluler dan merupakan mekanisme kontrol kualitas untuk mitokondria, pembangkit tenaga listrik sel. Autophagy memecah dan membuang mitokondria yang rusak atau cacat, dan pembuangan mitokondria adalah proses yang dikontrol dengan ketat. Poliamina mampu mengikat berbagai jenis molekul, menjadikannya serbaguna. Mereka mendukung proses seperti pertumbuhan sel, stabilitas DNA, proliferasi sel, dan apoptosis. Poliamina tampaknya berfungsi serupa dengan faktor pertumbuhan selama pembelahan sel, itulah sebabnya putresin dan spermidine sangat penting untuk pertumbuhan dan fungsi jaringan sehat.

Para peneliti mempelajari bagaimana spermidine melindungi sel dari stres oksidatif, yang dapat merusak sel dan menyebabkan berbagai penyakit. Mereka menemukan bahwa spermidine mengaktifkan autophagy. Studi ini mengidentifikasi beberapa gen kunci yang dipengaruhi oleh spermidine yang mengurangi stres oksidatif dan mendorong autophagy pada sel-sel ini. Selain itu, mereka menemukan bahwa memblokir jalur mTOR, yang biasanya terlibat dalam menghambat autophagy, semakin meningkatkan efek perlindungan spermidine.

Makanan apa yang tinggi spermidine?

Spermidin adalah poliamina penting. Selain diproduksi oleh tubuh manusia sendiri, sumber makanan yang melimpah dan mikroorganisme usus juga merupakan jalur pasokan utama. Jumlah spermidine dalam berbagai makanan sangat bervariasi, dengan bibit gandum menjadi sumber tanaman yang terkenal. Sumber makanan lainnya termasuk jeruk bali, produk kedelai, kacang-kacangan, jagung, biji-bijian, buncis, kacang polong, paprika hijau, brokoli, jeruk, teh hijau, dedak padi, dan paprika hijau segar. Selain itu, makanan seperti jamur shiitake, biji bayam, kembang kol, keju matang, dan durian juga mengandung spermidine.

Perlu dicatat bahwa pola makan Mediterania mengandung banyak makanan kaya spermidine, yang mungkin membantu menjelaskan fenomena "zona biru" di mana orang hidup lebih lama di daerah tertentu. Namun, bagi orang yang tidak mampu mengonsumsi cukup spermidine melalui pola makan, suplemen spermidine adalah alternatif yang efektif. Spermidin dalam suplemen ini adalah molekul alami yang sama, menjadikannya alternatif yang efektif.

Apa itu putresin?

Produksi putresin melibatkan dua jalur, keduanya dimulai dengan asam amino arginin. Pada jalur pertama, arginin pertama-tama diubah menjadi agmatin yang dikatalisis oleh arginin dekarboksilase. Selanjutnya, agmatine selanjutnya diubah menjadi N-carbamoylputrescine melalui aksi agmatine iminohydroxylase. Akhirnya, N-carbamoylputrescine diubah menjadi putrescine, menyelesaikan proses transformasi. Jalur kedua relatif sederhana, secara langsung mengubah arginin menjadi ornitin, dan kemudian mengubah ornitin menjadi putresin melalui aksi ornitin dekarboksilase. Meskipun kedua jalur ini memiliki langkah yang berbeda, keduanya pada akhirnya mencapai konversi dari arginin menjadi putresin.

Putresin adalah diamina yang ditemukan di berbagai organ seperti pankreas, timus, kulit, otak, rahim, dan ovarium. Putresin juga banyak ditemukan pada makanan seperti bibit gandum, paprika hijau, kedelai, pistachio, dan jeruk. Studi terbaru menunjukkan bahwa putresin adalah zat pengatur metabolisme penting yang dapat berinteraksi dengan makromolekul biologis seperti DNA bermuatan negatif, RNA, berbagai ligan (seperti reseptor adrenergik β1 dan β2), dan protein membran. , menyebabkan serangkaian perubahan fisiologis atau patologis dalam tubuh.

Efek spermidin

Aktivitas antioksidan: Spermidin memiliki aktivitas antioksidan yang kuat dan dapat bereaksi dengan radikal bebas untuk mengurangi kerusakan oksidatif pada sel akibat radikal bebas. Di dalam tubuh, spermidine juga dapat meningkatkan ekspresi enzim antioksidan dan meningkatkan kapasitas antioksidan.

Pengaturan metabolisme energi: Spermidin terlibat dalam pengaturan metabolisme energi organisme, dapat meningkatkan penyerapan dan pemanfaatan glukosa setelah asupan makanan, dan mempengaruhi rasio metabolisme aerobik dan metabolisme anaerobik dengan mengatur efektivitas produksi energi mitokondria.

efek anti-inflamasi

Spermidin memiliki efek anti inflamasi dan dapat mengatur ekspresi faktor inflamasi serta mengurangi terjadinya inflamasi kronis. Terutama terkait dengan jalur faktor nuklir-κB (NF-κB).

Pertumbuhan, perkembangan dan regulasi kekebalan tubuh: Spermidin juga memainkan peran penting dalam pertumbuhan, perkembangan dan regulasi kekebalan tubuh. Dapat meningkatkan sekresi hormon pertumbuhan dalam tubuh manusia dan membantu meningkatkan perkembangan berbagai jaringan dan organ tubuh. Pada saat yang sama, dalam regulasi kekebalan, spermidine meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus dan penyakit dengan mengatur produksi sel darah putih dan mendorong pembuangan spesies oksigen reaktif.

Menunda penuaan: Spermidin dapat meningkatkan autophagy, proses pembersihan di dalam sel yang membantu menghilangkan organel dan protein yang rusak, sehingga menunda penuaan.

Regulasi sel glial: Spermidin memainkan peran regulasi penting dalam sel glial. Ia dapat berpartisipasi dalam sistem sinyal sel dan koneksi fungsional antar sel saraf, dan memainkan peran pengaturan penting dalam perkembangan neuron, transmisi sinaptik, dan resistensi terhadap neuropati.

Perlindungan kardiovaskular: Di bidang kardiovaskular, spermidine dapat mengurangi akumulasi lipid pada plak aterosklerotik, mengurangi hipertrofi jantung, dan meningkatkan fungsi diastolik, sehingga mencapai perlindungan jantung. Selain itu, asupan spermidine dari makanan meningkatkan tekanan darah dan mengurangi morbiditas dan mortalitas kardiovaskular.

Pada tahun 2016, penelitian yang dipublikasikan di Atherosclerosis menegaskan bahwa spermidine dapat mengurangi akumulasi lipid pada plak aterosklerotik. Pada tahun yang sama, sebuah penelitian yang diterbitkan di Nature Medicine menegaskan bahwa spermidine dapat mengurangi hipertrofi jantung dan meningkatkan fungsi diastolik, sehingga melindungi jantung dan memperpanjang umur tikus.

Memperbaiki penyakit Alzheimer

Asupan spermidine bermanfaat bagi fungsi memori manusia. Tim Profesor Reinhart dari Australia menemukan bahwa pengobatan spermidine dapat meningkatkan fungsi kognitif lansia. Penelitian ini mengadopsi desain double-blind multi-pusat dan melibatkan 85 orang lanjut usia di 6 panti jompo, yang secara acak dibagi menjadi dua kelompok dan menggunakan dosis spermidine yang berbeda. Fungsi kognitif mereka dievaluasi melalui tes memori dan dibagi menjadi empat kelompok: tanpa demensia, demensia ringan, demensia sedang, dan demensia berat. Sampel darah dikumpulkan untuk mengevaluasi konsentrasi spermidine dalam darah mereka. Hasil penelitian menunjukkan bahwa konsentrasi spermidine berhubungan secara signifikan dengan fungsi kognitif pada kelompok non-demensia, dan tingkat kognitif lansia dengan demensia ringan hingga sedang meningkat secara signifikan setelah mengonsumsi spermidine dosis tinggi.

Autofagi

Spermidin dapat meningkatkan autophagy, seperti jalur penghambatan mTOR (target rapamycin). Dengan mempromosikan autophagy, ini membantu menghilangkan organel dan protein yang rusak dalam sel serta menjaga kesehatan sel.

Spermidin hidroklorida digunakan di berbagai bidang

Dalam bidang farmasi, spermidine hidroklorida digunakan sebagai obat hepatoprotektif yang dapat meningkatkan fungsi hati dan mengurangi kerusakan hati. Selain itu, spermidine hidroklorida dapat digunakan untuk mengobati kondisi seperti kolesterol tinggi, hipertrigliseridemia, dan penyakit kardiovaskular.

Spermidin hidroklorida bekerja dengan cara menurunkan kadar homosistein (Hcy) plasma, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Penelitian telah menunjukkan bahwa spermidine hidroklorida dapat meningkatkan metabolisme Hcy dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dengan mengurangi kadar Hcy plasma.

Sebuah studi tentang efek spermidine hidroklorida terhadap risiko penyakit kardiovaskular menunjukkan bahwa spermidine hidroklorida dapat menurunkan kadar Hcy plasma, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Dalam studi tersebut, peneliti membagi peserta menjadi dua kelompok, satu kelompok menerima suplementasi spermidine hidroklorida dan kelompok lainnya menerima plasebo.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa peserta yang menerima suplementasi spermidine hidroklorida memiliki kadar Hcy plasma yang lebih rendah secara signifikan dan penurunan risiko penyakit kardiovaskular. Selain itu, terdapat penelitian lain yang mendukung peran spermidine hidroklorida dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Di bidang pangan, spermidine hidroklorida digunakan sebagai penambah rasa dan humektan untuk meningkatkan cita rasa makanan dan menjaga kelembapan makanan. Selain itu, spermidine hidroklorida juga dapat digunakan sebagai feed additive untuk meningkatkan laju pertumbuhan dan kualitas otot hewan.

Dalam kosmetik, spermidine hidroklorida digunakan sebagai humektan dan antioksidan untuk menjaga kelembapan kulit dan mengurangi kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, spermidine hidroklorida juga dapat digunakan pada tabir surya untuk mengurangi kerusakan sinar ultraviolet pada kulit.

Di bidang pertanian, spermidine hidroklorida digunakan sebagai pengatur pertumbuhan tanaman untuk meningkatkan pertumbuhan tanaman dan meningkatkan hasil.