Magnesium merupakan mineral penting yang berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk fungsi otot dan saraf, pengaturan gula darah, dan kesehatan tulang. Namun, banyak orang tidak mendapatkan cukup magnesium hanya dari makanannya saja, sehingga mereka beralih ke makanan yang...
Baca selengkapnya