Dalam beberapa tahun terakhir, diet ketogenik mendapatkan popularitas karena kemampuannya mendorong penurunan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak ini memaksa tubuh memasuki kondisi metabolisme yang disebut ketosis. Selama ketosis, tubuh membakar lemak untuk bahan bakar, bukan karbo...
Baca selengkapnya