Spermidin terdapat secara alami dalam makanan seperti kedelai, jamur, dan keju tua, namun juga dapat diperoleh melalui suplemen.Penelitian menunjukkan bahwa suplementasi spermidine mungkin memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan otak ...
Baca selengkapnya