Urolithin A (UA) merupakan senyawa yang dihasilkan oleh metabolisme flora usus pada makanan kaya ellagitannin (seperti delima, raspberry, dll). Hal ini dianggap memiliki efek anti-inflamasi, anti-penuaan, antioksidan, induksi mitofag dan lainnya, dan dapat melewati sawar darah-otak. Banyak penelitian telah mengkonfirmasi bahwa urolithin A dapat menunda penuaan, dan studi klinis juga menunjukkan hasil yang baik.
Urolithin tidak ditemukan dalam makanan; namun, polifenol pendahulunya adalah. Polifenol berlimpah di banyak buah dan sayuran. Saat dikonsumsi, sebagian polifenol diserap langsung oleh usus halus, dan sebagian lagi didegradasi oleh bakteri pencernaan menjadi senyawa lain, beberapa di antaranya bermanfaat. Misalnya, spesies bakteri usus tertentu memecah asam ellagic dan ellagitannin menjadi urolitin, sehingga berpotensi meningkatkan kesehatan manusia.
Urolitin Aadalah metabolit ellagitannin (ET) dari flora usus. Sebagai prekursor metabolisme Uro-A, sumber makanan utama ET adalah buah delima, stroberi, raspberry, kenari, dan anggur merah. UA adalah produk ET yang dimetabolisme oleh mikroorganisme usus.
Urolithin-A tidak ada dalam keadaan alami, namun diproduksi oleh serangkaian transformasi ET oleh flora usus. UA adalah produk ET yang dimetabolisme oleh mikroorganisme usus. Makanan kaya ET melewati lambung dan usus kecil di tubuh manusia, dan akhirnya dimetabolisme terutama menjadi Uro-A di usus besar. Sejumlah kecil Uro-A juga dapat dideteksi di usus kecil bagian bawah.
Sebagai senyawa polifenol alami, ET telah menarik banyak perhatian karena aktivitas biologisnya seperti antioksidan, anti inflamasi, anti alergi dan anti virus. Selain berasal dari makanan seperti buah delima, stroberi, kenari, raspberry, dan almond, ET juga terdapat pada obat-obatan tradisional Tiongkok seperti kacang empedu, kulit buah delima, Uncaria, Sanguisorba, Phyllanthus emblica, dan agrimony. Gugus hidroksil dalam struktur molekul ET relatif polar, sehingga tidak kondusif bagi penyerapan dinding usus, dan bioavailabilitasnya sangat rendah.
Banyak penelitian menemukan bahwa setelah ET tertelan oleh tubuh manusia, mereka dimetabolisme oleh flora usus di usus besar dan diubah menjadi urolitin sebelum diserap. ET dihidrolisis menjadi asam ellagic (EA) di saluran pencernaan bagian atas, dan EA dilewatkan melalui usus. Flora bakteri memproses lebih lanjut dan kehilangan cincin lakton dan mengalami reaksi dehidroksilasi terus menerus untuk menghasilkan urolitin. Ada laporan bahwa urolitin mungkin menjadi bahan dasar efek biologis ET dalam tubuh.
Mitokondria adalah pembangkit tenaga sel kita, bertanggung jawab untuk menghasilkan energi dan menjaga fungsi sel. Seiring bertambahnya usia, fungsi mitokondria menurun sehingga menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Penelitian telah menemukan bahwa urolithin A dapat meremajakan dan meningkatkan fungsi mitokondria, berpotensi memperlambat proses penuaan dan meningkatkan kesehatan dan vitalitas secara keseluruhan.
Urolithin A hanya dapat diperoleh dari makanan sebagai bahan baku UA, dan bukan berarti mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung prekursor UA akan menyebabkan sintesis urolithin A lebih banyak. Hal ini juga tergantung pada komposisi flora usus.
Urolitin A merupakan metabolit yang dihasilkan oleh mikrobiota usus setelah mengonsumsi makanan tertentu, seperti buah delima, beri, dan kacang-kacangan. Senyawa ini mendapat perhatian karena kemampuannya mengaktifkan mitofag, suatu proses yang menghilangkan mitokondria yang rusak dari sel, sehingga meningkatkan regenerasi sel dan kesehatan secara keseluruhan. Sering disebut sebagai pembangkit tenaga listrik sel, mitokondria memainkan peran penting dalam produksi energi dan fungsi sel. Seiring bertambahnya usia, efisiensi mitokondria menurun, menyebabkan berbagai masalah kesehatan terkait usia. Urolithin A telah terbukti mendukung kesehatan dan fungsi mitokondria, berpotensi mengurangi efek penuaan pada produksi energi sel dan vitalitas secara keseluruhan.
Anti penuaan
Teori penuaan radikal bebas percaya bahwa spesies oksigen reaktif yang dihasilkan dalam metabolisme mitokondria menyebabkan stres oksidatif dalam tubuh dan menyebabkan penuaan, dan mitofag memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan dan integritas mitokondria. Telah dilaporkan bahwa UA dapat mengatur mitofag dan dengan demikian berpotensi menunda penuaan. Penelitian telah menemukan bahwa UA mengurangi disfungsi mitokondria dan memperpanjang umur Caenorhabditis elegans dengan menginduksi mitofag; pada hewan pengerat, UA dapat membalikkan penurunan fungsi otot yang berkaitan dengan usia, menunjukkan bahwa UA meningkatkan kualitas otot dengan meningkatkan fungsi mitokondria. Dan memperpanjang umur tubuh.
Urolithin A mengaktifkan mitofag
Salah satunya adalah mitofag, yang mengacu pada pembuangan dan daur ulang mitokondria tua atau terbuang.
Seiring bertambahnya usia dan beberapa penyakit terkait usia, mitofag akan menurun atau bahkan stagnan, dan fungsi organ perlahan akan menurun. Perlindungan urolithin A terhadap kehilangan otot baru ditemukan baru-baru ini, dan penelitian sebelumnya berfokus pada mitokondria, terutama mitofag. (Mitophagy mengacu pada penghapusan selektif mitokondria yang rusak melalui autophagosom) UA dapat mengaktifkan mitofag melalui berbagai jalur, seperti mengaktifkan enzim yang mendorong mitofag, atau mengatur jalur mitofag, dan mendorong autofagosom. Formasi dll.
Efek antioksidan
Saat ini, banyak penelitian telah dilakukan mengenai efek antioksidan urolithin. Di antara semua metabolit urolitin, Uro-A memiliki aktivitas antioksidan terkuat. Kapasitas penyerapan radikal bebas oksigen dalam plasma sukarelawan sehat telah diuji dan ditemukan bahwa kapasitas antioksidan meningkat sebesar 32% setelah 0,5 jam konsumsi jus delima, namun aktivitasnya Tidak ada perubahan signifikan pada kadar oksigen, namun di dalam percobaan vitro pada sel Neuro-2a, Uro-A ditemukan mengurangi tingkat spesies oksigen reaktif dalam sel. Senyawa yang metabolit aktif utamanya adalah Uro-A dapat menurunkan tingkat stres oksidatif pasien, sehingga meningkatkan mood, kelelahan, dan insomnia pasien. Hasil ini menunjukkan bahwa Uro-A memiliki efek antioksidan yang kuat.
Efek anti-inflamasi
Efek umum di antara semua model klinis UA adalah pelemahan respon inflamasi.
Efek ini pertama kali ditemukan pada tikus dengan percobaan enteritis, di mana tingkat mRNA dan protein penanda inflamasi siklooksigenase 2 berkurang. Dengan lebih banyak penelitian, ditemukan bahwa penanda inflamasi lainnya, seperti faktor proinflamasi dan faktor nekrosis tumor, juga berkurang hingga tingkat yang berbeda-beda. Efek anti-inflamasi dari UA memiliki banyak segi. Pertama-tama, ia ada dalam jumlah besar di usus, jadi sebagian besar yang berhasil adalah penyakit radang usus. Kedua, UA tidak hanya melindungi terhadap peradangan usus karena mengurangi tingkat faktor inflamasi serum secara keseluruhan. Secara teoritis, UA dapat mengatasi penyakit yang disebabkan oleh peradangan.
Ada banyak penyakit seperti radang sendi, degenerasi diskus intervertebralis, dan penyakit sendi lainnya yang paling umum terjadi pada orang lanjut usia; selain itu, peradangan yang merusak saraf adalah akar penyebab banyak penyakit neurodegeneratif. Oleh karena itu, ketika UA memberikan efek anti-inflamasi di otak, hal ini dapat memperbaiki banyak penyakit neurodegeneratif, termasuk penyakit Alzheimer (AD), gangguan memori, dan stroke.
Urolithin A dan penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular
UA telah dilaporkan memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat, dan penelitian yang relevan telah mengkonfirmasi bahwa UA dapat memainkan peran yang bermanfaat dalam CVD. Penelitian in vivo menemukan bahwa UA dapat mengurangi respon inflamasi awal jaringan miokard terhadap hiperglikemia dan memperbaiki lingkungan mikro miokard, mendorong pemulihan kontraktilitas kardiomiosit dan dinamika kalsium, menunjukkan bahwa UA dapat digunakan sebagai obat tambahan untuk mengendalikan kardiomiopati diabetik dan mencegahnya. dia. komplikasi. UA dapat meningkatkan fungsi mitokondria dan fungsi otot dengan menginduksi mitofag. Mitokondria jantung adalah organel utama yang bertanggung jawab untuk memproduksi ATP yang kaya energi. Disfungsi mitokondria adalah akar penyebab gagal jantung. Disfungsi mitokondria saat ini dianggap sebagai target terapi potensial. Oleh karena itu, UA juga menjadi kandidat baru untuk pengobatan CVD.
Urolithin A dan sistem saraf
Peradangan saraf merupakan proses penting dalam terjadinya dan berkembangnya penyakit neurodegeneratif. Apoptosis yang disebabkan oleh stres oksidatif dan agregasi protein yang abnormal sering kali memicu peradangan saraf, dan sitokin proinflamasi yang dilepaskan oleh peradangan saraf kemudian memengaruhi degenerasi saraf. Penelitian telah menemukan bahwa UA memediasi aktivitas anti-inflamasi dengan menginduksi autophagy dan mengaktifkan mekanisme deasetilasi regulator sinyal diam 1 (SIRT-1), menghambat peradangan saraf dan neurotoksisitas, dan mencegah degenerasi saraf, menunjukkan bahwa UA adalah agen neuroprotektif yang efektif. Pada saat yang sama, beberapa penelitian menemukan bahwa UA dapat memberikan efek neuroprotektif dengan secara langsung menangkal radikal bebas dan menghambat oksidase. Ahsan dkk. menemukan bahwa UA menghambat stres retikulum endoplasma dengan mengaktifkan autophagy, sehingga mengurangi kematian neuron iskemik, dan berpotensi untuk mengobati stroke iskemik serebral.
Studi tersebut menemukan bahwa jus delima dapat mengobati tikus PD yang diinduksi rotenone, dan efek neuroprotektif dari jus delima terutama dimediasi melalui UA. Penelitian telah menunjukkan bahwa jus delima memainkan peran neuroprotektif dengan meningkatkan aktivitas mitokondria aldehida dehidrogenase, menjaga tingkat protein anti-apoptosis Bcl-xL, mengurangi agregasi α-sinuklein dan kerusakan oksidatif, serta memengaruhi aktivitas dan stabilitas saraf. Senyawa urolithin merupakan metabolit dan komponen efek ellagitannin dalam tubuh serta memiliki aktivitas biologis seperti anti inflamasi, anti stres oksidatif, dan anti apoptosis. Urolithin dapat mengerahkan aktivitas neuroprotektif melalui sawar darah-otak dan merupakan molekul kecil yang berpotensi aktif yang mengganggu degenerasi saraf.
Membantu menurunkan berat badan
Urolithin A tidak hanya dapat melindungi otot, namun penelitian terbaru menemukan bahwa urolithin A ternyata dapat mempengaruhi metabolisme lipid seluler dan lipogenesis. Hal ini dapat mengurangi akumulasi trigliserida dan oksidasi asam lemak, serta ekspresi gen terkait lipogenesis, sekaligus mencegah akumulasi lemak makanan.
Anda mungkin pernah mendengar tentang lemak coklat, yang merupakan jenis lemak berbeda. Bukan hanya tidak bikin gemuk, tapi juga bisa membakar lemak. Oleh karena itu, semakin banyak lemak coklat, semakin baik untuk menurunkan berat badan.
Delima
Buah delima terkenal dengan kandungan asam ellagicnya yang tinggi, yang dapat diubah menjadi urolitin A oleh mikroba usus. Minum jus delima atau memasukkan biji delima ke dalam makanan Anda merupakan sumber alamiurolitin A, yang mendukung regenerasi sel dan kesehatan secara keseluruhan.
beri
Buah beri tertentu, seperti stroberi, raspberry, dan blackberry, mengandung asam ellagic dan merupakan sumber potensial urolithin A. Menambahkan buah-buahan lezat ini ke dalam makanan Anda tidak hanya menambah rasa tetapi juga memberikan manfaat urolithin A bagi kesehatan seluler dan umur panjang.
Kacang
Beberapa kacang-kacangan, termasuk kenari dan pecan, mengandung asam ellagic, yang dapat dimetabolisme di usus menjadi urolithin A. Menambahkan segenggam kacang ke dalam camilan atau makanan harian Anda dapat membantu meningkatkan asupan urolithin A dan mendukung regenerasi sel.
Mikrobiota usus
Selain sumber makanan, komposisi mikrobiota usus juga berperan penting dalam produksi urolithin A. Mengonsumsi makanan kaya prebiotik, seperti bawang merah, bawang putih, dan pisang, dapat mendukung pertumbuhan bakteri menguntungkan usus. Meningkatkan konversi asam ellagic menjadi urolithin A.
Suplemen Urolithin A
Salah satu sumber urolithin A yang paling terkenal adalah buah delima. Selama pencernaan, bakteri usus mengubah molekul ellagitannin yang terkandung dalam buah delima menjadi urolithin A.
Namun mikrobioma usus kita berbeda dengan kita, dan bervariasi menurut pola makan, usia, dan genetika, sehingga setiap individu menghasilkan urolitin dengan kecepatan berbeda. Mereka yang tidak memiliki bakteri, terutama dari keluarga Clostridia dan Ruminococcaceae yang hidup di usus, tidak dapat menghasilkan urolithin A sama sekali!
Bahkan mereka yang dapat memproduksi urolithin A jarang menghasilkan produksi yang cukup. Faktanya, hanya 1/3 orang yang menghasilkan cukup urolithin A.
Meskipun sehat dan lezat, mengonsumsi makanan super seperti buah delima tidak cukup untuk membuat usus Anda memproduksi cukup urolithin A. Oleh karena itu, satu-satunya cara untuk memastikan Anda mendapatkan cukup adalah dengan mengonsumsi suplemen secara langsung. Suplementasi Urolithin A adalah alat yang efektif dan mudah diakses untuk meningkatkan kesehatan dan umur panjang pada orang dewasa yang lebih tua.
Urolithin A berasal dari asam ellagic, senyawa alami yang berhubungan dengan peningkatan fungsi mitokondria dan peremajaan sel secara keseluruhan. Namun, meskipun banyak orang mendapatkan manfaat dari suplemen urolithin A, penting untuk dipahami bahwa kelompok tertentu harus berhati-hati atau menghindari penggunaan urolithin A sama sekali.
Wanita hamil dan menyusui
Wanita hamil dan menyusui harus berhati-hati saat mempertimbangkan suplementasi urolithin A. Meskipun penelitian mengenai efek urolithin A pada populasi ini masih terbatas, umumnya wanita hamil dan menyusui disarankan untuk menghindari mengonsumsi suplemen atau obat baru kecuali jika direkomendasikan secara khusus oleh ahli kesehatan. Potensi efek urolithin A pada perkembangan janin dan bayi yang disusui tidak diketahui, jadi sebaiknya lanjutkan dengan hati-hati.
Orang dengan alergi yang diketahui
Seperti halnya suplemen apa pun, individu yang diketahui alergi terhadap urolithin A atau senyawa terkait harus menghindari penggunaan. Reaksi alergi dapat berkisar dari ringan hingga berat dan mungkin termasuk gejala seperti gatal-gatal, gatal-gatal, bengkak, dan kesulitan bernapas. Penting untuk memeriksa dengan cermat bahan-bahan produk urolithin A apa pun dan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda tidak yakin dengan potensi alergennya.
Orang dengan penyakit yang mendasarinya
Orang dengan kondisi medis penyerta, terutama yang berkaitan dengan fungsi ginjal atau hati, harus berhati-hati saat mempertimbangkan suplementasi urolithin A. Karena urolithin A dimetabolisme di hati dan diekskresikan oleh ginjal, individu dengan gangguan fungsi hati atau ginjal mungkin berisiko lebih tinggi mengalami efek samping. Penting bagi individu dengan kondisi medis yang sudah ada sebelumnya untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum memulai suplementasi urolithin A.
Anak-anak dan remaja
Karena penelitian mengenai efek urolithin A pada anak-anak dan remaja masih terbatas, umumnya disarankan agar individu di bawah usia 18 tahun menghindari suplementasi urolithin A kecuali jika direkomendasikan secara khusus oleh penyedia layanan kesehatan. Tubuh anak-anak dan remaja yang sedang berkembang mungkin merespons suplementasi secara berbeda, dan potensi efek jangka panjang urolithin A pada populasi ini tidak diketahui.
Interaksi obat
Urolithin A dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, terutama yang dimetabolisme di hati. Individu yang memakai obat resep harus berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menambahkan urolithin A ke dalam rejimen pengobatan mereka untuk memastikan tidak ada potensi interaksi yang dapat mempengaruhi keamanan atau efektivitas obat mereka.
1. Pengecer suplemen terkemuka
Salah satu sumber paling andal untuk membeli bubuk Urolithin A adalah melalui pengecer suplemen terkemuka. Pengecer ini sering menjual berbagai suplemen makanan berkualitas tinggi, termasuk bubuk urolithin A. Saat memilih pengecer suplemen, carilah pengecer yang mengutamakan kualitas produk, transparansi, dan kepuasan pelanggan. Penting untuk membaca ulasan pelanggan dan memeriksa pengujian dan sertifikasi pihak ketiga untuk memastikan keaslian dan kemurnian bubuk Urolithin A.
2. Toko Kesehatan Online Bersertifikat
Toko kesehatan online bersertifikat adalah pilihan bagus lainnya untuk membeli bubuk Urolithin A. Toko-toko ini mengkhususkan diri pada berbagai produk kesehatan alami, termasuk bubuk urolithin A. Saat berbelanja dari toko kesehatan online bersertifikat, carilah toko yang memberikan informasi produk terperinci, termasuk sumber bubuk Urolithin A dan hasil tes pihak ketiga. Selain itu, toko kesehatan online terkemuka biasanya memiliki perwakilan layanan pelanggan berpengetahuan yang dapat menjawab pertanyaan atau kekhawatiran apa pun yang Anda miliki tentang produk mereka.
3. Langsung dari produsennya
Pilihan lain yang dapat diandalkan untuk membeli bubuk Urolithin A adalah dengan membelinya langsung dari produsennya. Banyak produsen bubuk urolithin A menawarkan produknya untuk dijual secara online melalui situs resminya. Membeli langsung dari produsen menjamin keaslian dan kualitas produk. Selain itu, ini memberi Anda informasi terperinci tentang sumber, produksi, dan pengujian bubuk Urolithin A, memberi Anda ketenangan pikiran tentang kualitas dan kemanjuran produk Anda.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. adalah produsen terdaftar FDA yang menyediakan bubuk urolithin A berkualitas tinggi dan kemurnian tinggi.
Di Suzhou Myland Pharm, kami berkomitmen untuk menyediakan produk dengan kualitas terbaik dengan harga terbaik. Bubuk Urolithin A kami diuji secara ketat kemurnian dan potensinya, memastikan Anda mendapatkan suplemen berkualitas tinggi yang dapat Anda percaya. Baik Anda ingin mendukung kesehatan seluler, meningkatkan sistem kekebalan, atau meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, bubuk Urolithin A kami adalah pilihan yang tepat.
Dengan pengalaman 30 tahun dan didorong oleh teknologi tinggi serta strategi Penelitian dan Pengembangan yang sangat optimal, Suzhou Myland Pharm telah mengembangkan serangkaian produk kompetitif dan menjadi perusahaan suplemen ilmu hayati, sintesis khusus, dan layanan manufaktur yang inovatif.
Selain itu, Suzhou Myland Pharm juga merupakan produsen yang terdaftar di FDA. Sumber daya penelitian dan pengembangan, fasilitas produksi, dan instrumen analisis perusahaan modern dan multifungsi, serta dapat memproduksi bahan kimia mulai dari skala miligram hingga ton, serta mematuhi standar ISO 9001 dan spesifikasi produksi GMP.
4. Pasar Kesehatan dan Kebugaran
Pasar kesehatan dan kebugaran adalah platform online yang menyatukan berbagai macam produk kesehatan alami dari berbagai penjual dan merek. Pasar-pasar ini biasanya menawarkan bubuk Urolithin A dari berbagai produsen dan pengecer, sehingga memberi Anda kesempatan untuk membandingkan produk dan harga. Saat berbelanja di pasar kesehatan dan kebugaran, pastikan untuk memeriksa peringkat penjual dan umpan balik pelanggan untuk memastikan Anda membeli dari sumber yang memiliki reputasi dan dapat dipercaya.
T: Apa itu bubuk urolithin A dan apa manfaatnya?
A:Urolithin Bubuk adalah senyawa alami yang berasal dari metabolisme ellagitannin, ditemukan dalam buah-buahan seperti delima dan beri. Telah terbukti memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kesehatan mitokondria, fungsi otot, dan peremajaan sel secara keseluruhan.
T: Bagaimana cara menggunakan bubuk urolithin A?
A:Urolithin A bubuk dapat dikonsumsi sebagai suplemen makanan dalam bentuk kapsul atau ditambahkan pada makanan dan minuman. Ia juga sedang dipelajari potensi penggunaannya dalam produk perawatan kulit karena sifat anti penuaannya.
T: Apa potensi manfaat kesehatan dari bubuk urolithin A?
J: Penelitian menunjukkan bahwa bubuk urolithin A dapat membantu meningkatkan fungsi otot, mendorong penuaan yang sehat, dan mendukung kesehatan sel secara keseluruhan. Ini juga dikaitkan dengan manfaat potensial untuk kesehatan usus dan pengurangan peradangan.
T:Di mana bubuk urolithin A dapat dibeli?
J:Bubuk Urolithin A dapat ditemukan di toko makanan kesehatan, pengecer online, dan melalui perusahaan suplemen makanan. Penting untuk memastikan bahwa produk tersebut berasal dari sumber yang memiliki reputasi baik dan mengikuti pedoman dosis yang dianjurkan.
Penafian: Artikel ini hanya untuk informasi umum dan tidak boleh ditafsirkan sebagai nasihat medis apa pun. Beberapa informasi postingan blog berasal dari Internet dan tidak profesional. Website ini hanya bertanggung jawab untuk menyortir, memformat dan mengedit artikel. Tujuan menyampaikan lebih banyak informasi tidak berarti Anda setuju dengan pandangannya atau mengonfirmasi keaslian kontennya. Selalu berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan suplemen apa pun atau melakukan perubahan pada rejimen perawatan kesehatan Anda.
Waktu posting: 30 Agustus-2024
