7,8-Dihydroxyflavone adalah senyawa alami yang ditemukan pada tumbuhan yang telah mendapat perhatian besar karena potensi manfaatnya pada fungsi otak dan memori. Senyawa flavon ini termasuk dalam kelas bahan kimia yang disebut flavonoid, yang dikenal dengan sifat antioksidan dan antiinflamasinya. Penelitian telah menunjukkan bahwa 7,8-dihidroksiflavon mungkin memiliki banyak efek positif pada otak.
7,8-Dihidroksiflavon adalah senyawa kuat dan serbaguna yang termasuk dalam keluarga flavonoid. Flavonoid merupakan senyawa alami yang tersebar luas pada tumbuhan dan berperan penting dalam berbagai proses biologis. Salah satu kualitas luar biasa dari 7,8-dihidroksiflavon adalah kemampuannya untuk berinteraksi dan mengatur protein dan enzim dalam tubuh, yang telah membangkitkan minat besar dalam komunitas ilmiah.
Penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa 7,8-dihidroksiflavon memiliki potensi manfaat kesehatan, memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi dan neuroprotektif. Diantaranya, aktivitas antioksidan yang kuat dari 7,8-dihidroksiflavon memungkinkannya menangkap radikal bebas berbahaya dalam tubuh dan mencegah stres oksidatif yang menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit. Penelitian yang dilakukan sejauh ini terhadap 7,8-dihidroksiflavon cukup menggembirakan, namun diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan kemanjuran dan keamanan 7,8-dihidroksiflavon untuk digunakan pada manusia. Meskipun demikian, senyawa flavonoid ini mempunyai potensi besar sebagai suplemen makanan atau kandidat obat di masa depan.
7,8-Dihydroxyflavone adalah senyawa alami, juga dikenal sebagai 7,8-DHF, yang telah mendapat banyak perhatian dalam beberapa tahun terakhir karena potensi manfaatnya bagi kesehatan manusia.
Senyawa alami ini termasuk dalam keluarga flavonoid dan ditemukan di berbagai tanaman, termasuk akar Scutellaria baicalensis.
1. Meningkatkan fungsi kognitif
Penelitian menunjukkan bahwa senyawa ini bertindak sebagai agonis TrkB, artinya mengaktifkan reseptor TrkB di otak. Reseptor ini bertanggung jawab untuk mendorong pertumbuhan dan kelangsungan hidup neuron, serta meningkatkan plastisitas sinaptik – kemampuan otak untuk beradaptasi dan berubah. Dengan merangsang reseptor TrkB, 7,8-dihidroksiflavon telah terbukti meningkatkan memori dan kognisi. Hal ini menjadikannya agen terapi potensial untuk mengobati penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer.
2. Efek antidepresan
Dengan mengaktifkan reseptor TrkB, senyawa tersebut mendorong pertumbuhan neuron baru di hipokampus, area otak yang terlibat dalam pengaturan suasana hati. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa 7,8-dihidroksiflavon dapat mengurangi gejala depresi dan meningkatkan ketahanan terhadap stres. Temuan ini menunjukkan bahwa senyawa ini dapat digunakan sebagai alternatif alami antidepresan tradisional.
3. Sifat anti-inflamasi dan kapasitas antioksidan
7,8-Dihydroxyflavone adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel dari stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Perlindungan ini mengurangi risiko penyakit kronis dan memperlambat proses penuaan.
Peradangan otak dapat berkontribusi terhadap perkembangan dan perkembangan berbagai penyakit saraf, termasuk penyakit Parkinson dan multiple sclerosis. Penelitian menunjukkan bahwa 7,8-DHF memiliki sifat anti inflamasi yang membantu mengurangi peradangan di otak dan mencegah degenerasi saraf. Dengan menghambat produksi molekul proinflamasi, senyawa tersebut berpotensi mengurangi gejala dan memperlambat perkembangan penyakit yang melemahkan ini.
4. Berpotensi Mengobati Gangguan Kecemasan
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa senyawa tersebut dapat mengurangi perilaku seperti kecemasan dengan mengaktifkan reseptor TrkB di amigdala, area otak yang terlibat dalam respons rasa takut dan kecemasan. Dengan memodulasi aktivitas reseptor ini, 7,8-dihidroksiflavon dapat memberikan cara alami dan efektif untuk mengatasi kecemasan tanpa efek samping yang terkait dengan obat anticemas tradisional.
Sebelum mendalami sumber makanan, mari kita pahami apa sebenarnya 7,8-dihidroksiflavon. Ini adalah flavonoid alami yang termasuk dalam kelas flavonoid. Flavonoid adalah senyawa nabati yang dikenal karena sifat antioksidannya, yang membantu melindungi sel dari radikal bebas berbahaya.
Sekarang, mari kita jelajahi beberapa makanan yang mengandung 7,8-dihidroksiflavon dalam jumlah tinggi:
1. Buah jeruk
Salah satu sumber 7,8-dihidroksiflavon terbaik adalah buah jeruk seperti jeruk, lemon, jeruk bali, dan limau. Buah-buahan ini tidak hanya kaya vitamin C, tapi juga mengandung beragam flavonoid, termasuk 7,8-dihidroksiflavon.
2. buah beri
Buah beri seperti blueberry, stroberi, raspberry, dan blackberry terkenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi. Buah-buahan lezat ini juga merupakan sumber 7,8-dihidroksiflavon, yang memberi Anda manfaat kesehatan dua kali lipat.
3. Cokelat Hitam
Kabar baik bagi pecinta coklat! Cokelat hitam, terutama yang memiliki kandungan kakao tinggi, mengandung 7,8-dihidroksiflavonoid dalam jumlah tinggi. Namun, pilihlah varietas dengan jumlah tambahan gula paling sedikit untuk mendapatkan manfaat penuh.
4. Teh hijau
Selain menjadi minuman yang populer, teh hijau juga kaya akan flavonoid, termasuk 7,8-dihidroksiflavon. Konsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu meningkatkan asupan antioksidan dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
5. Kedelai
Jika Anda mencari tanaman sumber 7,8-dihidroksiflavon, kedelai adalah pilihan yang tepat. Tidak hanya tinggi protein, tetapi juga mengandung berbagai flavonoid yang berkontribusi terhadap khasiatnya yang bermanfaat.
6. Sayuran berdaun hijau
Sayuran seperti kangkung, bayam, dan brokoli tidak hanya rendah kalori, tapi juga kaya antioksidan. Sayuran hijau ini merupakan sumber 7,8-dihidroksiflavon yang sangat baik, serta nutrisi penting lainnya.
7. Anggur merah
Bersulang! Minum anggur merah dalam jumlah sedang mengandung sejenis flavonoid yang disebut resveratrol, yang mencakup 7,8-dihidroksiflavon. Senyawa ini diperkirakan berkontribusi terhadap manfaat kardiovaskular yang terkait dengan konsumsi anggur merah dalam jumlah sedang.
Memasukkan makanan ini ke dalam diet Anda dapat memberi Anda sejumlah manfaat yang terkait dengan 7,8-dihidroksiflavon.
7,8-Dihydroxyflavone, juga dikenal sebagai DBD atau baicalein, adalah flavonoid alami yang ditemukan di berbagai tanaman, termasuk akar Scutellaria baicalensis. Senyawa ini telah mendapat banyak perhatian dalam beberapa tahun terakhir karena potensi manfaat kesehatan dan sifat terapeutiknya. Namun, ketika mempertimbangkan keamanan suatu zat, penting untuk memeriksa bukti ilmiah yang tersedia. Jadi, apakah 7,8-dihidroksiflavon aman?
Dalam hal keamanannya, penelitian terbatas telah dilakukan pada konsumsi langsung 7,8-dihidroksiflavon oleh manusia. Oleh karena itu, membuat pernyataan konklusif tentang keamanannya merupakan suatu tantangan. Namun, penelitian pada hewan telah memberikan beberapa wawasan berharga mengenai potensi toksisitasnya. Berbagai model hewan melaporkan tidak ada efek samping yang signifikan setelah pemberian DBD, bahkan pada dosis yang relatif tinggi. Hal ini menunjukkan bahwa 7,8-dihidroksiflavon dapat ditoleransi dengan baik, setidaknya dalam parameter yang diteliti.
Namun, kehati-hatian harus dilakukan ketika menarik kesimpulan hanya berdasarkan penelitian pada hewan. Efek dari zat-zat tersebut dapat sangat bervariasi antar spesies, oleh karena itu, kehati-hatian diperlukan ketika memperkirakan hasil pada manusia. Selain itu, kurangnya penelitian komprehensif jangka panjang pada manusia telah menghalangi penilaian yang jelas mengenai keamanannya.
7,8-Dihydroxyflavone (7,8-DHF) adalah flavonoid alami yang telah mendapat banyak perhatian karena potensi manfaat kesehatannya, namun sangat penting untuk mengetahui dosis yang dianjurkan dan anjuran saat menggunakan 7,8-DHF. penting.
Penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan mengenai dosis 7,8-DBD, karena dosis yang tepat dapat bervariasi berdasarkan banyak faktor seperti usia, berat badan, dan kondisi medis tertentu. Studi saat ini menyarankan berbagai pilihan dosis, biasanya 20 hingga 60 mg per hari. Namun, perlu dicatat bahwa rekomendasi ini tidak kaku dan dapat berubah seiring dengan semakin banyaknya bukti ilmiah yang dikumpulkan.
Saat membeli suplemen makanan 7,8-DBD, penting untuk memilih produsen yang memiliki reputasi dan dapat dipercaya untuk memastikan keamanan dan kemanjuran produk. Membaca ulasan pelanggan dan memeriksa tes laboratorium pihak ketiga juga dapat membantu menentukan keandalan suatu produk. Sangat penting untuk mengikuti saran dari profesional kesehatan Anda. Mereka akan dapat memberikan panduan yang dipersonalisasi berdasarkan riwayat kesehatan Anda dan kondisi kesehatan saat ini. Selalu disarankan untuk memulai dengan dosis efektif terendah dan secara bertahap ditingkatkan sesuai kebutuhan di bawah pengawasan ahli kesehatan.
Sebelum memasukkan 7,8-DBD ke dalam rejimen harian Anda, penting untuk menyadari potensi efek samping atau interaksi obat. Meskipun 7,8-DHF umumnya dapat ditoleransi dengan baik, beberapa orang mungkin mengalami gangguan pencernaan ringan atau reaksi alergi. Selain itu, pastikan untuk memberi tahu ahli kesehatan Anda tentang obat atau suplemen apa pun yang sedang Anda konsumsi untuk menghindari potensi interaksi. Ingatlah bahwa mengonsumsi suplemen apa pun harus selalu di bawah arahan ahli kesehatan untuk mengoptimalkan kesehatan Anda.
T: Berapa lama waktu yang dibutuhkan 7,8-dihidroksiflavonor untuk bekerja?
J: Kecepatan efek 7,8-dihidroksiflavon (7,8-DHF) dapat bervariasi tergantung pada beberapa faktor. Dalam studi ilmiah, 7,8-DHF telah terbukti memiliki berbagai efek, seperti mendorong pelepasan faktor neurotropik dan perlindungan saraf. Waktu yang dibutuhkan hingga efek ini terwujud dapat berkisar dari beberapa jam hingga beberapa hari atau bahkan lebih lama, bergantung pada cara kerja spesifik dan target senyawa tersebut.
Penafian: Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis. Selalu berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan suplemen apa pun atau mengubah rejimen perawatan kesehatan Anda.
Waktu posting: 04-Jul-2023
