Dalam beberapa tahun terakhir, dengan meningkatnya tekanan hidup, banyak orang akan mempengaruhi kualitas tidurnya karena suasana hati yang tertekan. Kualitas tidur yang buruk akan secara langsung mempengaruhi kehidupan normal dan sikap kerja seseorang. Untuk memperbaiki situasi ini, orang akan memilih untuk berolahraga dan ...
Baca selengkapnya