-
Mempromosikan Kesehatan Otak Melalui Perubahan Gaya Hidup untuk Pencegahan Alzheimer
Penyakit Alzheimer adalah penyakit degeneratif otak yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia. Karena saat ini belum ada obat yang bisa menyembuhkan penyakit mematikan ini, fokus pada pencegahan sangatlah penting. Meskipun genetika berperan dalam perkembangan penyakit Alzheimer, ...Baca selengkapnya -
Ilmu Pengetahuan di Balik Dopamin: Bagaimana Pengaruhnya Terhadap Otak dan Perilaku Anda
Dopamin adalah neurotransmitter menarik yang memainkan peran penting dalam pusat penghargaan dan kesenangan di otak. Sering disebut sebagai bahan kimia “perasaan baik”, ia bertanggung jawab atas berbagai proses fisiologis dan psikologis yang memengaruhi suasana hati kita secara keseluruhan, ...Baca selengkapnya -
Tingkatkan Fungsi Kognitif Anda: Lima Keluarga Nootropics
Di dunia yang serba cepat dan kompetitif saat ini, banyak orang mencari cara untuk meningkatkan kognisi, dan nootropics telah menjadi target sebagian besar orang. Nootropics, juga dikenal sebagai "obat pintar", dapat meningkatkan fungsi otak. substansi, termasuk memori, perhatian, dan kreativitas. ...Baca selengkapnya -
Petunjuk Urolithin A dan Urolithin B ：Semua yang Perlu Anda Ketahui
Dalam beberapa tahun terakhir, terdapat peningkatan minat terhadap senyawa alami yang dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Urolithin A dan urolithin B adalah dua senyawa alami yang berasal dari ellagitannin yang ditemukan pada buah-buahan dan kacang-kacangan tertentu. Anti-inflamasi, antioksidan, ...Baca selengkapnya -
Manfaat Kesehatan Utama Magnesium yang Perlu Anda Ketahui
Magnesium adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh kita agar berfungsi dengan baik, namun sering diabaikan. Ini memainkan peran penting dalam banyak proses tubuh, termasuk produksi energi, kontraksi otot, fungsi saraf, dan pengaturan tekanan darah. Oleh karena itu, saya...Baca selengkapnya -
Manfaat Astaxanthin: Bagaimana Antioksidan Kuat Ini Dapat Meningkatkan Kesehatan Anda
Astaxanthin, antioksidan kuat yang berasal dari alga, semakin populer karena banyak manfaat kesehatannya. Pigmen alami ini ditemukan pada tumbuhan laut tertentu, alga, dan makanan laut dan memberi warna merah atau merah muda cerah pada tumbuhan tersebut. Astaxanthin memiliki ...Baca selengkapnya -
Cara Mencegah Osteoporosis dan Menjaga Kesehatan Tulang
Osteoporosis merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan penurunan kepadatan tulang dan peningkatan risiko patah tulang yang menyerang sebagian besar orang. Tulang lemah yang berhubungan dengan osteoporosis dapat berdampak serius pada kualitas hidup dan kemandirian seseorang. Meskipun osteoporosis adalah ...Baca selengkapnya -
D-Inositol dan PCOS: Yang Perlu Anda Ketahui
Dalam dunia kesehatan dan kebugaran, terdapat banyak senyawa dan zat yang berperan penting dalam mendukung kesejahteraan kita secara keseluruhan. Salah satu senyawa yang menarik banyak perhatian dalam beberapa tahun terakhir adalah D-inositol. D-inositol adalah gula alkohol yang terjadi secara alami...Baca selengkapnya
