FAQ Tentang Bubuk Nikotinamida Ribosida Klorida: Jawaban atas Pertanyaan Membakar Anda

Istilah “anti-penuaan” mendapat reputasi buruk. Sepertinya kita mencoba menghentikan sesuatu yang sedang berlangsung, atau kita tidak mampu menerima bagian diri kita yang seharusnya kita cintai. Namun kenyataannya, perubahan metabolisme terjadi di bawah kulit sebelum kita melihat efek penuaan. Memilih untuk mendekati kesehatan kita dari dalam ke luar mungkin merupakan hal yang kita perlukan untuk memperbaiki cara kita menua.

Faktanya, salah satu ciri penuaan adalah proses yang dikenal sebagai "disfungsi mitokondria", sebuah istilah yang mengacu pada hilangnya energi dan efisiensi sel secara umum seiring berjalannya waktu. Ini mungkin salah satu alasan mengapa kita menua. Jika mitokondria adalah jantung dari penuaan kita, ada baiknya menyelidiki setiap cara yang mungkin dilakukan agar mitokondria tetap berfungsi selama mungkin.

Pelajari tentang mitokondria.

Di dalam hampir setiap sel terdapat organel kecil berbentuk aneh yang disebut mitokondria—yang merupakan “pembangkit tenaga sel”. Organ-organ kecil ini bertanggung jawab untuk menghasilkan 90% energi yang dibutuhkan tubuh kita. Mitokondria adalah alasan mengapa kita saat ini ada sebagai hewan yang kompleks dan bukan bakteri.

Kita tidak selalu tahu betapa pentingnya mitokondria bagi kesehatan kita. Cara utama untuk menjaga mitokondria Anda tetap sehat adalah molekul yang disebut NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide). Sel kita secara alami memproduksi NAD+ dan kita menggunakannya terus menerus sepanjang hari.

Kita juga tahu bahwa pasokan NAD+ kita menurun seiring bertambahnya usia. Ketika para peneliti menyadari bahwa NAD+ mungkin memegang kunci untuk menjaga sel-sel kita tetap sehat, mereka bergegas mencari cara untuk memanfaatkannya semaksimal mungkin.

Para peneliti telah mengetahui bahwa dua vitamin memulai proses kimiawi peningkatan NAD+: niacin dan niacinamide. Ini ditemukan pada tahun 1930-an untuk mengobati pellagra, suatu kekurangan vitamin B3 yang berpotensi fatal.

Niacin juga kemudian menjadi pengobatan untuk kolesterol tinggi pada tahun 1950an. Namun, diketahui bahwa mengonsumsi niacin dalam dosis tinggi terkadang dapat menyebabkan kemerahan pada kulit yang mengganggu dan tidak sedap dipandang.

Niacinamide tidak menyebabkan kemerahan pada kulit dan secara teoritis dapat memberikan banyak manfaat yang sama, namun menghambat aktivasi protein penting yang mendorong perbaikan sel yang disebut sirtuins. Baik niacinamide maupun niacin tidak seefektif yang diharapkan para peneliti.

Meskipun kedua vitamin ini merupakan prekursor NAD+, keduanya bukanlah solusi ideal. Karena efek samping negatif niasin dan efektivitas relatif nikotinamida, para peneliti masih belum memiliki suplemen vitamin yang cukup untuk meningkatkan kadar NAD+.

Penemuan ribosida nikotinamida.

Bentuk lain dari vitamin B3 yang disebut nicotinamide riboside ditemukan dalam ragi pada tahun 1940an. Namun baru pada awal tahun 2000an para ilmuwan mulai melihat potensi vitamin ketiga ini, B3, tidak hanya meningkatkan NAD+ namun juga meningkatkan kesehatan manusia. Pada tahun 2004, tim peneliti Dartmouth College menemukan bahwa nicotinamide riboside, seperti saudara vitamin B3-nya, merupakan prekursor NAD+.

Sebuah tim peneliti yang dipimpin oleh Dr. Charles Brenner menemukan bahwa nicotinamide riboside meningkatkan NAD+ pada tikus, dan tikus tersebut merasakan banyak manfaat kesehatan sebagai hasilnya.

Tikus menunjukkan segalanya mulai dari peningkatan kadar gula darah dan kolesterol hingga pengurangan kerusakan saraf dan resistensi terhadap penambahan berat badan. Dr. Charles Brenner menemukan hasil ini sangat menggembirakan sehingga dia mengambil langkah berikutnya untuk memahami implikasi nikotinamida ribosida bagi kesehatan manusia.

Pada tahun 2014, Dr. Brenner menjadi orang pertama yang menggunakan nicotinamide riboside sebagai suplemen. Hasilnya sama menggembirakan. Bentuk vitamin B3 yang relatif tidak diketahui ini secara signifikan meningkatkan kadar NAD+nya dengan aman, cepat, dan tanpa efek samping negatif apa pun.

Nicotinamide riboside menggunakan jalur unik untuk menghasilkan NAD+ yang tidak digunakan oleh vitamin B3 lainnya.

Nicotinamide riboside juga dapat mengaktifkan sirtuin protein yang mendorong perbaikan sel. Seiring bertambahnya usia, sirtuin ini bekerja lembur untuk membantu sel tetap kuat.

Tetap sehat seiring bertambahnya usia tidak akan pernah semudah hanya dengan satu vitamin, bahkan dengan vitamin yang menjanjikan seperti nikotinamida riboside. Ada lebih dari 100 penelitian yang menyelidiki nicotinamide riboside, banyak di antaranya menunjukkan bahwa peningkatan kadar NAD+ berhubungan dengan kesehatan metabolisme dan otot pada tikus. Penelitian tambahan sedang dilakukan untuk memahami peran NAD+ dalam mendukung tantangan kesehatan terkait usia lainnya, termasuk penurunan fungsi hati, penambahan berat badan, kadar insulin, dan fungsi otak pada tikus.

Apa itu NAD?

NAD+ adalah koenzim I, yaitu koenzim yang mentransfer proton (lebih tepatnya, ion hidrogen) dan berpartisipasi dalam banyak aktivitas fisiologis seperti metabolisme bahan seluler, sintesis energi, dan perbaikan DNA. NAD+ adalah nutrisi yang diperlukan untuk fungsi protein Sirtuin, yang oleh para ilmuwan disebut sebagai "faktor umur panjang". Secara khusus, ia dapat mempertahankan panjang telomer kunci, memperlambat proses penuaan dan memperpanjang umur.

NAD+ juga dapat mendorong perbaikan gen dan menunda penuaan sel. NAD+ mendorong regenerasi sel dan melawan penyakit sistem kekebalan tubuh. NAD+ meningkatkan stabilitas kromosom dan mengurangi risiko kanker.

Mereka adalah teman terbaik enzim, membantu memberi bahan bakar pada "mesin seluler" yang menciptakan energi yang dibutuhkan untuk setiap fungsi utama dalam tubuh Anda pada tingkat sel.

Mengapa NAD+ penting?

Karena perannya yang penting dalam produksi energi sel, kekurangan NAD+ dalam tubuh membuat sebagian besar fungsi tubuh tidak berguna. Tanpa NAD, paru-paru Anda tidak akan mampu mengambil oksigen, jantung Anda tidak akan mampu memompa darah, dan sinapsis otak Anda tidak akan bekerja.

NAD+ juga membantu meningkatkan perbaikan DNA dan mengatur aktivitas sel dengan bekerja sama dengan sirtuin dan poli(ADP-ribosa) polimerase (PARPs), yang merupakan kunci dalam mengatur respons seluler terhadap gangguan seperti makan berlebihan, konsumsi alkohol, gangguan tidur, dan pola duduk yang tidak banyak bergerak. Enzim.

NAD+ dan penuaan

Penelitian yang dilakukan pada tahun 2012 oleh tim dari Departemen Farmakologi Universitas New South Wales menunjukkan bahwa metabolisme NAD berhubungan dengan usia. Studi tersebut menunjukkan bahwa kadar NAD+ di jaringan kulit manusia menurun hingga 50% antara usia 40 dan 60 tahun, dan penipisan NAD+ mungkin berperan penting dalam proses penuaan.

“Korelasi negatif yang kuat diamati antara kadar NAD+ dan usia pada pria dan wanita,” kata para peneliti dalam makalah tersebut.

Selain itu, NAD terlibat dalam respirasi sel, terutama di mitokondria, dan berkontribusi terhadap kesehatan mitokondria secara keseluruhan. Ada minat ilmiah yang kuat mengenai keterlibatan NAD dalam disfungsi mitokondria, salah satu ciri penuaan.

Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian berfokus pada pemahaman peran NAD dalam mengatasi penurunan fungsi yang berkaitan dengan usia.

Nikotinamida Ribosa Klorida meningkatkan kadar NAD+.

NR adalah pendahulu NAD, yang berarti merupakan "bahan penyusun" pembuatan molekul NAD+. Ditemukan pada tahun 2004 sebagai prekursor vitamin NAD+, menjadikannya salah satu terobosan terbaru dalam penelitian NAD+.

NR adalah vitamin alami dan bentuk baru dari vitamin B3, namun penggunaannya sebagai suplemen telah dipengaruhi secara negatif oleh vitamin "penuaan yang sehat". Hal ini sangat efektif dalam meningkatkan NAD, menjadikannya salah satu intervensi paling menarik dalam solusi penuaan yang sehat.

NR dapat secara efektif meningkatkan kadar NAD+. Uji klinis yang dipublikasikan di Scientific Reports menunjukkan bahwa obat ini meningkatkan NAD+ hingga 50% setelah dua minggu meminumnya.

Meskipun suplementasi NR telah terbukti secara klinis meningkatkan kadar NAD+, suplementasi NAD+ sebagai bahan yang berdiri sendiri tidak begitu efektif.

NAD+ merupakan molekul yang sangat besar dan tidak dapat masuk ke dalam sel secara langsung. Sebaliknya, tubuh Anda harus memecahnya menjadi potongan-potongan kecil sebelum dapat melintasi membran sel. Bagian-bagian ini dipasang kembali di dalam baterai.